منتديات ديمة بشار

أهلآ وسهلآ بك زآئرنآ الكريم ..

يرجى منك التكرم بتسجيل الدخول .. \ وإن لم تكن مسجل فتفضل بالتسجيل في منتديات المبدعة .. { ديمة بشار } ..~

وشكرآ لك ..

مع تحيات

ادارة المنتدى ..

المنتدى الرسمي للمبدعة { ديمة بشار }


    الضحك قبل النوم يخفف الوزن !!!!

    شاطر
    avatar
    ●raghd●
    مشرف
    مشرف

    mms
    عدد المساهمات : 208
    تاريخ التسجيل : 05/06/2010

    الضحك قبل النوم يخفف الوزن !!!!

    مُساهمة من طرف ●raghd● في السبت يونيو 05, 2010 10:10 am

    الضحك قبل النوم يخفف الوزن !!!!


    كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح بالإضافة إلى الميل إلى

    الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

    الوزن بصورة أسرع . وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية و المشرف

    على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

    لفترات طويلة أثناء النهار ..

    وتناول وجبتهم في نهايته أكثرنجاحا في خفض وزنهم بالإضافة إلى

    حمايتهم من الإصابة بضغط الدم . وأشارماتيسون في أبحاثه المعملية التي

    أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

    النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثربالإضافة إلى أنهم عاشوا

    سنوات أكثر ..

    الكل يضحك ..

    خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها اونذكرها الا قبل النوم
    avatar
    ديمة بشار™
    ادارة المنتدى
    ادارة المنتدى

    mms
    عدد المساهمات : 84
    تاريخ التسجيل : 02/06/2010
    الموقع : السعودية

    رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن !!!!

    مُساهمة من طرف ديمة بشار™ في السبت يونيو 05, 2010 11:45 am

    مششكوورة ع الفائدة

    ماتقصرين ياحلوة ..


    _________________________
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أبريل 26, 2018 6:32 pm